香蕉女士钟爱的减肥佳果,它有2大饮食禁忌需明

更新时间:2019-03-05

1、哈密瓜

这些你都学会了吗?吃香蕉一定要知道这些,赶紧感想爱吃的人吧。

2、酸牛奶

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酸牛奶能降落胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强,乳酸菌在胃液里很难存活,下降酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。

因此,肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜。

哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位爱好做水果沙拉的MM们留心啦,哈密瓜跟香蕉不可能放在一起哦,因为哈密瓜含糖量在15%左右,钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富,据检测,每100克香蕉含钾283~472毫克。

香蕉果肉香甜软滑,是人们喜好的水果之一。欧洲人由于它能解除忧郁而称它为“快乐水果”,在香蕉的基础上还浮现了创意文化生果,帮人发现开心。而且香蕉还是女士们钟爱的减肥佳果。

香蕉的搭配不是百无禁忌的,与香蕉相克的食物有那么多少种,具体香蕉不能跟什么一起吃呢,下面小编为你介绍。

一些脾胃虚寒容易腹泻的人,喝了刚从冰箱拿出来的酸奶,再加上增进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉,轻易发生腹痛腹泻等问题。

香蕉还有促进肠胃蠕动,润肠通便,润肺止咳、清热解毒,助消化和滋补的作用。香蕉容易消化、接受,从小孩到老年人都能安心地食用,并补给均衡的营养。